Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 31,06g | Prot: 82,94g | Carbh: 221,54g.
Desayuno: Cappuccino, Danubio Creme de Ricota , Suco de Couve com Limão, Frango Desfiado, Pullman Pão de Forma Integral . Almuerzo: Salada de Folhas, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Integral, Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Beterraba Cozida. Cena: Tomates Vermelhos, Carne Louca, Yoki Kimilho Flocão. Pasa Bocas / Otros: Cafezinho. más...
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2942 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas y 5 minutos, Muay Thai - 1 hora y 15 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de babu040601
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