|
В награду за мою вчерашнюю пахоту зале у меня сегодня немного побаливающие мышцы и минус на весах))
|
104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 42,69g | Prot: 151,57g | Carbh: 97,64g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Чеснок , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Голень Индейки. Cena: Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Огурец (с Кожурой), Икра, Beluga Водка, Приготовленная Квашеная Капуста, Пиво, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины . más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gess.fcsm
|