Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 40,48g | Prot: 72,93g | Carbh: 224,47g.
Desayuno: Богатство Сибири Творог 9%, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Магнит Слива. Almuerzo: Мёд, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Богатство Сибири Кефир 1%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Cena: Гранат, Соленые Огурцы с Укропом, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Виноград. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|