Diario de mamiko_yashida, 11 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2022:
1503 kcal Grasa: 56,34g | Prot: 116,20g | Carbh: 137,91g.   Desayuno: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Яйцо, Смак Батон Молочный 8, Сыр Фета. Almuerzo: Куриное Филе, Гречка. Cena: Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Веселый Молочник Сметана 15%, Главпродукт Грузди Маринованные, Село Зелёное Сыр Твёрдый с Козьим Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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