Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1108 kcal
|
Grasa: 45,10g | Prot: 70,58g | Carbh: 199,47g.
Desayuno: Банан, Маруся Творог 9%, Креветки (Вареные или на Пару), Окей Груша Конференс, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Almuerzo: Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь, Сладкий Красный Перец, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Tyrrells Натуральные Картофельные Чипсы Слабосоленые, Креветки (Вареные или на Пару), Ферреро Тик Так, Помидоры Черри, Грейпфрут, Окей Груша Конференс. Cena: Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3,2%, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%. Pasa Bocas / Otros: Joyco Рахат-Лукум Традиционный, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lizka.p
|