Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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900 kcal
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Grasa: 28,59g | Prot: 57,84g | Carbh: 110,23g.
Desayuno: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pisang, Teh Tawar. Almuerzo: Uleg Sambal Rawit, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Salak, Tumis Kangkung, Ikan Mujair Goreng, Nasi Liwet. Cena: Apel, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Rice Paper. más...
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1645 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lili Rosmalia
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