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IMC: 23,8
Cintura: 81 cm
Calorías diarias:1400
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 44,61g | Prot: 71,85g | Carbh: 194,69g.
Desayuno: Café, Billiken Gomitas Eucaliptus , La Paulina Queso Pategras. Almuerzo: Granix Copos de Maíz, SanCor Yogs Frutos del Bosque, Aleluya Miel, La Paulina Queso Pategras. Cena: Billiken Gomitas Eucaliptus , Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Natura Mayonesa, Tomates, Huevo Duro, Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Billiken Gomitas Eucaliptus, La Paulina Queso Untable 4 Quesos, Riera Tostadas de Arroz, Banana. más...
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1578 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yani_gordi
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