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Pesagem do dia 09/10/2022: 75,1kg
***** (dep)
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 104,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1886 kcal
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Grasa: 80,62g | Prot: 58,55g | Carbh: 232,75g.
Desayuno: Kobber Semente de Chia, Mangas, Iogurte Natural de Leite Integral, Hemmer Mostarda Dijon, Maratá Catchup, Tomates, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Jucurutu Queijo Coalho, Banana Prata, Bolo de Aipim. Cena: Schweppes Citrus Light (Lata), Hemmer Mostarda Dijon, Maratá Catchup, Alface Americana, Espinafre, Prezunic Pão Calabresa com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Paçoquita, Twix Twix Dark , Lacta Bis Xtra Black. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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