Diario de NiswaSeptianiRagita, 11 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 27,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2022:
1002 kcal Grasa: 33,64g | Prot: 33,13g | Carbh: 142,13g.   Almuerzo: Telur Rebus, Buah Pir. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Soto, Padamu Bihun Jagung, Cabai Merah atau Rawit, Sawi, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Hatari Twins Chocolate & Strawberry, Energen Kacang Hijau. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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