Diario de Kazza1!, 11 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
88,2 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 23,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2022:
1226 kcal Grasa: 39,44g | Prot: 70,13g | Carbh: 154,27g.   Desayuno: Tamar Valley Greek Style Yoghurt, The Chia Co Chia Seed, Coles Salted Cashews, Almonds , Baguette, Coles Extra Tasty Cheese, Don Shaved Leg Ham. Almuerzo: Egg (Whole) , Broccoli , Chicken Breast, Cabbage , Red Onions, Passage Foods Char Kway Teow Stir-Fry Sauce, Capsicum, Pandaroo Thai Rice Noodles. Cena: Cabbage , Mr Chens BBQ Pork Buns. más...
2149 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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