Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2022 kcal
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Grasa: 57,57g | Prot: 70,48g | Carbh: 317,29g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Susamlı Simit, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Mis Köy Peyniri. Almuerzo: Kaşarlı Tost. Cena: Çoban Salatası, Migros Karışık Turşu , Etsiz Domates Soslu Makarna, Doğanay Şalgam Suyu, Kıymalı Taze Fasulye, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Siyah Üzüm, Muz, Şeftali, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Dut Kurusu, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Ülker Hanımeller. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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