Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 29,81g | Prot: 95,50g | Carbh: 287,32g.
Desayuno: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Melão, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Café, Kitano Canela Em Pó, Banana Prata. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Fricassê de Frango, Maçãs Gala, Arroz Branco (Cozido). Cena: Kiwi, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Creatina, Quaker Aveia em Flocos Finos, Frimesa Iogurte Natural Desnatado, Halls Bala Halls, Nestea Chá de Limão. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aline.apsdj
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