Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2014
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189,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 53,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2028 kcal
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Grasa: 75,28g | Prot: 150,74g | Carbh: 188,06g.
Almuerzo: Firehouse Subs Hook & Ladder White (Large). Cena: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). más...
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5448 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de weightloser31
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