Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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910 kcal
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Grasa: 35,30g | Prot: 45,65g | Carbh: 102,74g.
Desayuno: Energen Rasa Vanila. Almuerzo: Tumis Kangkung, Telur Dadar, Tempe Goreng, Bihun Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Sambal Goreng Kentang, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nayazzz
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