Diario de Elka-palka, 18 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2014
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2014:
892 kcal Grasa: 29,16g | Prot: 80,50g | Carbh: 78,71g.   Desayuno: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Кофе с Молоком. Almuerzo: Флэк Щука, Картофельное Пюре. Cena: Простоквашино Сметана 25%, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Малиновое Варенье, Простоквашино Кефир 2,5%, Красное Яблоко. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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