Diario de mmaya08, 10 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2022:
1038 kcal Grasa: 40,69g | Prot: 77,32g | Carbh: 89,14g.   Desayuno: Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Geneticlab Whey Pro (без Вкуса), Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Грецкие Орехи, Олейна Подсолнечное Масло, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Ашан Шампиньоны, Гречка. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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