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Tinabecker72
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10 oct. 22
Diario de Tinabecker72, 10 oct. 22
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Hallo nach 11 Wochen zu Hause wegen Knietep ist heute wieder mein erster Arbeitstag. Ich nehme ihn zum Anlass hier wieder durch zu starten. Die Waage meint es trotzdem gut mit mir,habe mit schlimmeren gerechnet 🙈🙉🙊
136 kg
Disminuído hasta ahora:
11,7 kg
.
Aún para ir:
38,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 octubre 2022:
952 kcal
Grasa: 38,33g | Prot: 30,60g | Carbh: 120,00g.
Almuerzo:
Flammkuchen, Simit, Cappuccino.
Pasa Bocas / Otros:
Köhler Köhlerküsse Zartbitter.
más...
452 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Viel Erfolg und alles Gute 🍀
10 oct. 22 por el miembro:
MelanieHer
für 11 Woche ist es gut.. Erst gute Besserung und dann auf, auf 🙏♥️👋
10 oct. 22 por el miembro:
gel1965
Danke 😊
10 oct. 22 por el miembro:
Tinabecker72
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