Diario de 89mich, 10 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
122,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 40,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2022:
907 kcal Grasa: 28,92g | Prot: 63,40g | Carbh: 101,93g.   Desayuno: Kind Protein Double Dark Chocolate Nut. Almuerzo: Honeycrisp Apples, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Davis Food Stadium Mustard, Brownberry Natural Health Nut Bread, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. Cena: Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs, Red Potatoes (Flesh and Skin), Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Cut Green Beans. Pasa Bocas / Otros: Pastene Cherry Peppers, Vlasic Zesty Dill Pickles. más...
Ganando 2,2 kg a la Semana

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