Diario de CurrentNozomi, 10 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2022:
1656 kcal Grasa: 71,16g | Prot: 111,24g | Carbh: 147,88g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Мюсли, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Манго, Молочная Сказка Сыр Легкий. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Приготовленные Баклажаны. Cena: Хлеб Зерновой, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Простые Гренки. más...
1910 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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