Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2014
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 39,33g | Prot: 46,07g | Carbh: 156,50g.
Desayuno: Moka Kahve, Eti Form Çubuk Kraker. Almuerzo: Kemalpaşa Tatlısı, Keskinoğlu Cordon Blue, Ezogelin Çorbası. Cena: Biber Dolması, Lahmacun. más...
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1675 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de yokokok
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