Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2332 kcal
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Grasa: 77,12g | Prot: 178,71g | Carbh: 232,00g.
Desayuno: Espresso Coffee, Trader Joe's Lactose Free Milk (Vitamin D Added, Ultra-Pasteurized), Greenmax Black Sesame Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Almuerzo: Chicken Leg (Skin Eaten), Apples , White Rice, Potato, Carrots . Cena: Pineapple, Chicken Breast, White Rice. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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