Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2547 kcal
|
Grasa: 111,14g | Prot: 114,79g | Carbh: 278,46g.
Desayuno: Здоровое Меню Суворовская Каша, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Белый Город Молоко 2,5%, Британские Пекарни Английский Кекс. Almuerzo: Борщ со Свининой, Куриный Пирог. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Сладень Печенье К Чаю , Etlon Сердечко Вафельное, Яблоко, Банан, Фаршированный Перец. Pasa Bocas / Otros: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Красный Октябрь Ореховая Роща. más...
|
|
2896 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Trabajo - 9 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex_Loborev
|