Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2014
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 49,76g | Prot: 102,36g | Carbh: 203,28g.
Desayuno: SanCor Yogs Light Cereales, CasanCrem CasanCrem Light, Ser Tostadas Aireadas Salvado. Almuerzo: Pata Muslo, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Empanada de Carne. Cena: Huevo Duro, Hellmann's Mayonesa Light, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates, Bimbo Rapiditas Light. Pasa Bocas / Otros: Mogul Caramelos Masticables, SanCor Queso Cremoso Light, CasanCrem CasanCrem Light, Ser Tostadas Aireadas Salvado, Cereal Mix Barra de Cereal Manzana Light, Ensalada de Frutas, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nrgizado
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