Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 51,83g | Prot: 94,20g | Carbh: 85,14g.
Desayuno: 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 稻香村 伍仁月饼, 南瓜. Almuerzo: 烤猪肉, 鸡胸肉（不吃皮）, 炒豆芽, 白米（中粒米，煮熟）. Cena: 南瓜, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 猪心. Pasa Bocas / Otros: 赛霸 乳清蛋白粉, 花生油, 混合坚果. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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