Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 27,58g | Prot: 209,37g | Carbh: 140,56g.
Desayuno: My Wellness Superior Whey, Reduced Oil Mayonnaise, Kilojoule Controlled Brown Bread, Light Meat Shredded Tuna in Water, Lettuce, Tomatoes. Almuerzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Couscous (Cooked) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Couscous (Cooked) . Cena: Checkers Pilchards in Tomato Sauce , Couscous (Cooked) . más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Justin02
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