Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
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123,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 55,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 49,32g | Prot: 54,96g | Carbh: 158,12g.
Desayuno: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Prochiz Gold Cheddar, Holland Bakery Roti Gandum, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Kentang Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Alpukat, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Mangga. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de may2105
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