|
Вчера утром с мужем впервые играли в большой теннис. У меня пока плохо получается, я вообще в игры с мячом никогда не играла, даже в школе. У мужа лучше, сказывается опыт настольного тенниса. Будем брать корт хотя бы раз в неделю, пока тепло. Хорошо побегала за мячиком 😂. Еще плавала в бассейне 500 метров. Шагов 14065
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1735 kcal
|
Grasa: 53,83g | Prot: 85,82g | Carbh: 225,74g.
Desayuno: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, ВкусВилл Молоко 2,5%, Ашан Инжир, Перекресток Авокадо , Агрокомплекс Варенец , Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Almuerzo: ВкусВилл Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Дружба в Пакетиках для Варки. Cena: Ашан Инжир, Яйцо (Целое), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Жасмин. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|