Diario de Арслан Султанов, 09 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2022:
618 kcal Grasa: 25,62g | Prot: 16,71g | Carbh: 82,06g.   Desayuno: Чай, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Чай, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Биг Ланч Лапша с Натуральным Мясом Индейки. Cena: ВкусВилл Сало Белорусское, Биг Ланч Лапша с Натуральным Мясом Индейки. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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