Diario de neworder123, 09 oct. 22

Down 4.4 lbs since Sunday. A good week.
107,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 23,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2022:
1590 kcal Grasa: 85,38g | Prot: 86,81g | Carbh: 118,40g.   Desayuno: Black Tea. Almuerzo: Skinless Boneless Chicken Breast, Romaine Lettuce, Aero (Mini), 100% Parmesan Grated Cheese, Caesar Salad Dressing . Cena: Happy Planet Thai Chicken Soup, Kraft Cheddar Cheese Slices, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Young Green Onions (Tops Only), Egg (Whole) . Pasa Bocas / Otros: Black Tea, Multivitamin For Women, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. más...
2687 kcal Ejercicio: Walking - 1 hora y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 44 minutos. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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