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Pesagem do dia 07/10/2022: 73,5kg
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 106,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2277 kcal
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Grasa: 76,13g | Prot: 113,14g | Carbh: 287,01g.
Desayuno: Sapoti, Banana-Maçã, Iogurte Natural de Leite Integral, Ovo, Jucurutu Queijo Coalho, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Dijon, Tomates, Prezunic Pão Calabresa com Queijo, Flormel Mini Bombom com Amendoim. Cena: Bauducco Choco Biscuit, Notco Not Mayo Picante, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sonda Sopa de Frango com Legumes, Yoki Paçoquinha, Amoras, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Goma, Caju. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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