Diario de CurrentNozomi, 09 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2022:
1479 kcal Grasa: 74,89g | Prot: 58,08g | Carbh: 149,64g.   Desayuno: Just Food Японские Оладьи , Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Almuerzo: Свежевыжатый Морковный Сок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мираторг Нагетсы Хрустящие, Макароны Отварные. Cena: Картофельные Чипсы, Приготовленные Баклажаны, Черкизово Котлеты Домашние, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Дыня. más...
1907 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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