Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2421 kcal
|
Grasa: 66,63g | Prot: 206,97g | Carbh: 247,69g.
Desayuno: Whey, Kollageeni Natural, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Almuerzo: Mixed Vegetables, Suomalainen Pesty Varhaisperuna, Rainbow Oliiviöljy, Kananpojan Fileesuikale Hunaja, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Cena: Pirkka Maissikakku Cheese, Paistettu Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Herkkusieni, Huhtahyvät Lihamestarin Chilibroileri. Pasa Bocas / Otros: Halo Top Gooey Brownie, Maxim Protein Bar Crispy Brownie, Pirkka Porkkana, Gaam Protein Bar. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|