Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 41,17g | Prot: 89,15g | Carbh: 144,20g.
Desayuno: Курага, Молочная Станция Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Очищенные Семена Подсолнечника, Азбука Вкуса Пастила Яблочная, Грецкие Орехи, Молочная Станция Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Баклажан Баклажан, Гречка вареная, Печень куриная. Cena: Хлебница Пирог Сметанник, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Хайнц Брусничный Соус, Лента Яблоко, Мааг Слива Сушёная без Косточки Отборная, Корица, Куриное Филе, Кунжутное Масло, Морковь, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Савушкин Продукт Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Вино Красное Сухое. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|