Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2014
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1721 kcal
|
Grasa: 68,48g | Prot: 109,70g | Carbh: 166,47g.
Desayuno: Starbucks Кофе Starbucks VIA Colombia, Dr Dias Отруби "Сибирские", Частная Пасека Мёд Акациевый, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Almuerzo: Doppel Herz Омега-3, Частная Пасека Мёд Акациевый, Банан, Высоко Высоко Творог Зерненый со Сливками 5%. Cena: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Брест Литовск Молоко 3,6%, Дары Природы Миндаль Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Valio Сыр Ольтермани 17%. más...
|
|
1883 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 17 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos, Descansando - 10 minutos, Sentado - 6 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BlackMargo
|