Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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835 kcal
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Grasa: 23,75g | Prot: 26,84g | Carbh: 132,64g.
Almuerzo: Nasi Putih, Telur Rebus, Bayam, Pecel. Cena: Apel, Indomie Rasa Ayam Bawang. Pasa Bocas / Otros: Indofood Sun Bubur Beras Merah, Kepala Djenggot Teh Hijau. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de krisdatys
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