|
ну буду начинать с начала
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
583 kcal
|
Grasa: 15,74g | Prot: 61,12g | Carbh: 48,32g.
Desayuno: Элика Блинчики, Сырники. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Cena: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bun_with_glass
|