Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2014
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 31,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 59,67g | Prot: 67,21g | Carbh: 148,16g.
Desayuno: Kraft American Cheese Slice, Starbucks Iced White Chocolate Mocha (Tall), Hormel Original Canadian Bacon, Naturally Nested Egg. Almuerzo: Louis Kemp Crab Delights Flake Style, Fresh Express Veggie Lover's Salad, Ranch Salad Dressing. Cena: Glaceau Vitamin Water Power-c Dragonfruit (Bottle), Franz Hot Dog Buns 8, Vlasic Dill Relish, Kraft Fat Free Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Ketchup, Johnsonville Mild Italian Sausage. Pasa Bocas / Otros: Dole Organic Bananas, Reese's Miniature Peanut Butter Cups. más...
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2609 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de LAdymist
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