Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2022
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2609 kcal
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Grasa: 105,46g | Prot: 121,15g | Carbh: 277,06g.
Desayuno: Lactal Pan Lacteado, Café, KI-BAR Barra Proteica Natural - Coco, La Serenísima Manteca, Arándanos Agrios Deshidratados, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, La Serenísima Dulce de Leche Clásico. Almuerzo: Cerveza, Puré de Papa, Milanesa de Ternera. Cena: Bizcocho Escarchado o Relleno (sin Chocolate), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Cerveza, Pizza de Queso de Masa Delgada. Pasa Bocas / Otros: Helado, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal. más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian_72
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