Diario de josciscojos, 08 oct. 22

Prachtig resultaat na de eerste week terug op dieet.....maar zoals gezegd..het is de eerste week👍😂
108,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2022:
2013 kcal Grasa: 58,87g | Prot: 92,77g | Carbh: 269,65g.   Almuerzo: Chinees, Délifin Ontvette Ham, Aldi Svelt Volgraanbrood. Pasa Bocas / Otros: AH Pizza Margherita, Bruine Boterham, Lotus Speculoos (7,5g). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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