Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2009
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1060 kcal
|
Grasa: 17,52g | Prot: 62,45g | Carbh: 173,07g.
Desayuno: HyVee Instant Oatmeal - Bananas and Cream, Fat Free Saltines, Apple Juice. Almuerzo: Smoked Turkey Breast, 2% Kraft Singles, Pork N' Beans, Sara Lee 45 Calories and Delightful Wheat Bread. Cena: Pork N' Beans, 2% Kraft Singles, Roasted Turkey Breast, White French Rolls, Extra Lean Turkey Bacon. más...
|
|
2837 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 26 minutos, High Intensity Circuit Training - 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DuManchu
|