Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2022
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 84,52g | Prot: 74,27g | Carbh: 180,57g.
Desayuno: Kuşburnu Marmelatı, Yağda Yumurta, Süzme Peynir, Sızma Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Cena: Mayonez, Kıymalı Makarna, Havuç, Çoban Salatası. Pasa Bocas / Otros: Alıç, Toz Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Nestle Portakallı Bitter Çikolata. más...
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2755 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 8 horas, Pilates - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Sentado - 8 horas, Apple Health - 0 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zayifliicam
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