Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2022
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 45,43g | Prot: 100,63g | Carbh: 148,84g.
Desayuno: Leite Integral, Pão Francês, Ovo Frito. Almuerzo: Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jeffpps
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