Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2022
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 69,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3406 kcal
|
Grasa: 107,86g | Prot: 182,87g | Carbh: 423,45g.
Desayuno: Starbucks Mozaik Pasta, Bal, Ülker Çikolata %80 Bitter, Migros Pirinç Unu, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Balparmak Süzme Çiçek Balı, İyilik Tost Ekmeği. Almuerzo: Banvit Piliç Izgara Tava, Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı, UNIQ2GO Uniq2go Peanut XXL Bar, Elma, Yumurta, Filiz Burgu Makarna. Cena: Kakao Tozu (Şekersiz), Elma, Ülker Çikolata %80 Bitter, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Banvit Piliç Izgara Tava. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Külah, Fellas Protein Bar Peanut & Cacao, Ülker Çikolata %80 Bitter. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16802838Ege
|