Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2022
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1664 kcal
|
Grasa: 112,01g | Prot: 80,50g | Carbh: 85,49g.
Desayuno: Гост Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Сметана 20%, Творог 9%. Almuerzo: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Салат Айсберг, Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам , Бекон, Подсолнечное Масло, Лук, Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Пикша. Cena: Фундук Фундук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо, Волжанка Сыр Халлуми. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Грецкие Орехи, Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам, Дымов Колбаса Балыковая, Салат Айсберг, Ряба Майонез Провансаль, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Виноград, Голден Яблоко. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CtroinaiaElena
|