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big scale 136.2, small scale 136.0
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 85,31g | Prot: 47,11g | Carbh: 78,79g.
Desayuno: Organic Ground Flaxseed, Natural Chunky Peanut Butter, Large Grade A Eggs, Coconut Flour, Blueberries, light cream, Green Tea, Cinnamon Apple Spice Tea. Cena: Black Angus Burgers, Cinnamon Apple Spice Tea, 100% Natural Decaffeinated Tea, light cream, Chunky Blue Cheese Dressing, Classic Romaine. Pasa Bocas / Otros: Cinnamon Apple Spice Tea, 100% Natural Decaffeinated Tea, light cream, All Natural Cherry Vanilla Ice Cream, Coconut Water Recovery Shots. más...
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1576 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de heart44
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