Diario de dodik.der, 08 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2022
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2022:
543 kcal Grasa: 11,43g | Prot: 25,98g | Carbh: 85,70g.   Desayuno: Jeruk, Tumis Buncis, Cumi-cumi, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Campina Vanilla Ice Cream. más...
2175 kcal Ejercicio: Tabata - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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