Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2022
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 41,10g | Prot: 93,23g | Carbh: 123,15g.
Desayuno: 玉米粒, 稻香村 黑豆月饼, 盒马 饺子皮, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白. Almuerzo: 炒藕片, 烤猪肉, 白米（中粒米，煮熟）. Cena: 瘦牛肉, 金针菇, 牛血. Pasa Bocas / Otros: 赛霸 乳清蛋白粉, 香蕉, 混合坚果, 花生油. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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