Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2022
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 49,5 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 32,75g | Prot: 108,84g | Carbh: 107,07g.
Desayuno: Pepitas, Honey and Almond Fibre Rich Probiotic Sachet, Blueberries , Dried Cranberries. Almuerzo: Marmadukes Peanut Butter Powder (Pure Peanuts), The Lady Shake Vanilla Shake, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: The Fishmonger Garlic Prawns, The Fresh Salad Co Stir Fry Vegetables, Steet Kitchen Green Thai Curry, Basmati Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Dairy Farmers Shape No Fat Milk, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). más...
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2703 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Subir Escaleras - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 14 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lizpackard09
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