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Pesagem do dia 06/10/2022: 73,8kg
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 106,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 89,17g | Prot: 110,16g | Carbh: 193,63g.
Desayuno: Mangas, Ovo, Palmeiron Catchup, Quero Molho de Mostarda, Caponata, Mandarim Peta Mandarim, Tomates, Tangerina, Jucurutu Queijo Coalho. Almuerzo: Sopa de Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Notco Not Mayo Picante, Pepino (com Casca), Hellmann's Molho para Salada Sabor Oriental, Beterrabas, Espinafre, Cenouras, Pimentão Verde, Alface Americana, Gergelim. Cena: Vitória Uva, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Tâmara, Flormel Mini Bombom com Amendoim. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Santa Helena Paçoquita, Dori Pettiz Amendoim , Bom Biscoito Biscoito Diet de Coco. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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