|
06.10. День отдыха, в зал не ходила. Гуляла утром, и немного вечером. Шагов 18736
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1871 kcal
|
Grasa: 38,72g | Prot: 157,95g | Carbh: 226,70g.
Desayuno: Zero Низкокалорийный Джем Черника, ВкусВилл Молоко 3,5%, Ашан Инжир, Перекресток Авокадо , Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Almuerzo: ВкусВилл Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Дружба в Пакетиках для Варки. Cena: Суп куриная грудка с картофелем, Ашан Инжир, Магнит Хурма. Pasa Bocas / Otros: Лента Курага без Косточки, Ашан Инжир, Myprotein Арахисовая Паста с Протеином, Творог (Полностью Обезжиренный), Агрокомплекс Ряженка 2,5%. más...
|
peso estable
|